|
bismillah mulai lg lah 😁
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 26,48g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Good Day Mocacinno, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Sambal Goreng. Abendessen: Tahu Isi, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NIRTA ALDI's Gewichtsverlauf
|