Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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119 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Ovo, Maizena Amido de Milho, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Hemmer Mostarda Escura, Quero Ketchup Picante, Perdigão Salsicha de Frango. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Quatá Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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muriloghiggi's Gewichtsverlauf
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