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On The way to 190 by January 7, 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 149,32g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 50,53g.
Frühstück: Swiss Cheese, Egg, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Coffee or Table Cream (Light), Splenda Low Calorie Sweetner, Butter. Mittagessen: Baby Spinach, Avocados. Abendessen: Vinegar, Splenda No Calorie Sweetener, Chicken Wing, Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Supreme Protein Protein Bar, Brick Cheese. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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taptap25's Gewichtsverlauf
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