Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Свежее Завтра Творог 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Морковь, Гороховая Каша, Перловка, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Barilla Spaghetti N.5, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|