Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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109,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 162,54g | Kohlh: 339,46g.
Frühstück: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Mandarinas, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star , La Fallera Arroz Extra. Abendessen: Lechuga, Tomates, Filete de Añojo, Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Danone Natillas Danet Chocolate , Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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danielll1977's Gewichtsverlauf
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