Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Nasi Goreng. Abendessen: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tiwi Hermawan's Gewichtsverlauf
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