Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 94,38g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 21,77g.
Frühstück: Ghee, Sabor da Terra Óleo de Coco, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Banana Caturra. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Crua, Torresmo, Ovo. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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