Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр, Жареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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