Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Ser Cheddar lub Amerykański (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji), Pano Pieczywo Chrupkie Graham. Mittagessen: PUB Krakersy Sezamowe. Abendessen: Ogórek (Obrany), Pomidory, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. Snacks/Sonstiges: Mandarynki, Biedronka Bagietka Korzenna, Banan, Biedronka Serek Tutti 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kasia.mr's Gewichtsverlauf
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