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891 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 56,67g.
Frühstück: São Braz Açaí Puro, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão de Corda, Peixe, Pronto Light Cenoura, Maxixe, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: São Braz Açaí Puro, Ovo Mexido, Peixe, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden. mehr...
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joseyldasousa's Gewichtsverlauf
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