Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Café, Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Mittagessen: Tomates, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Açaí. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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priscilamachado1's Gewichtsverlauf
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