Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Nasi Kuning, Telur Balado, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Mittagessen: Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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