Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 73,94g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 金品 南瓜抓餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. Mittagessen: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 水煮蛋. Abendessen: 地瓜葉, 菜脯蛋, 富源成 素肚, 豆干, 麵腸, 白飯, 白飯, 蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, WA!COOKIES 靜岡抹茶曲奇, 初鹿 鮮奶, 法芙娜 可可粉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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