Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 202,95g.
Frühstück: Сметана 15%, Шоколад, Яйцо, Сыр, Кофе с Молоком, Молоко, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Фасоль Стручковая, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Кешью, Кефир 2,5%, Сметана 15%, Сливочное Масло, Гречка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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