Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Творог Козий 2%, Ogorod Укроп Свежий, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Тан, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сельдерей, Атлантика Кальмар. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|