|
Обед. Салат с тунцом на 270 кк. Огурец, яйцо, тунец в собственном соку. Заправка: греческий йогурт+горчица с хорошим составом (фото будет в следующей публикации)
|
954 kcal
|
Fett: 20,55g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 35,88g.
Frühstück: Ашан Яблоко Симеренко, Магнит Апельсин, Агрокомплекс Творог 0%, Молочный Родник Биойогурт Белый. Mittagessen: Heinz Горчица Французская, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Snacks/Sonstiges: Карпаччо из Индейки. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m.m.a.mosh's Gewichtsverlauf
|