Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 143,77g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: El Caserío Lonchas de Queso, Nestlé Smarties Mini, Manzana, Ametller Origen Bacalao con Quinoa y Verduras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Quaker Avena en Ojuelas, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Manzana, ESN Designer Whey. Mittagessen: MyProtein Impact Whey Protein. Abendessen: Croquetas de Atún, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Aldi Salmón Salvaje, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Loba.reloaded's Gewichtsverlauf
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