Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2811 kcal
|
Fett: 102,47g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 367,19g.
Frühstück: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Mittagessen: Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocinada, Tomates, MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Boniato. Abendessen: Gelatina, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Banana. Snacks/Sonstiges: Medialuna, Capuchino. mehr...
|
|
3732 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|