Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Ampela, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Putih Telur Matang, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Putih Telur Matang, Hati Ayam, Ampela. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Onion Rings, Roma Slai O'lai (1), So Nice Sozzis Fill Hot in Tasty. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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