Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 124,58g.
Frühstück: 7-11 醬油膏, 煎雞蛋. Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 味王 咖哩雞肉, 煎雞蛋, 白飯. Abendessen: 龍鳳 冷凍毛豆仁, 萬家香 香菇素蠔油, 紅辣椒, 蒜頭, 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 蔣老爹食堂 椒麻油, 金蘭 無添加原味醬油, 雞胸肉, 米酒. Snacks/Sonstiges: WA!COOKIES 靜岡抹茶曲奇, 早安美芝城 紅茶, 釋迦, 初鹿 鮮奶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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