Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 63,14g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Печенье Рикоттини, Молоко (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Рыба в Кляре, Кремлина Инжир Шоколадный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свинина Запеченая. Abendessen: Пицца Маргарита, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|