Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 272,17g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Яблоко Желтое, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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