Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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119,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 231,85g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Banane. Mittagessen: Paysan Breton Le Petit Moulé, Pain Complet, Kiwi, Cornichon Concombre Doux, Moutarde, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Complet, Liebig Velouté de Potiron. Snacks/Sonstiges: Pomme, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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