Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1407 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Appelsin 200g, Gulrot 150g. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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