Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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997 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Whole Wheat Dinner Rolls, Kraft Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Mittagessen: Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls. Abendessen: 0% Greek Yogurt - Strawberry, Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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