Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Abendessen: Pão Integral, Omelete, Nutrilatina Diet Shake Baunilha. Snacks/Sonstiges: Maçã, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rita Dario's Gewichtsverlauf
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