Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 28,53g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık. Abendessen: Mercimek Çorbası, Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Elma, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|