Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Груша, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Mittagessen: Говядина, Салат Овощной, Гречка Отварная. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Черничный, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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