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1754 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 可可粉（无糖）, 山姆 奇亚籽, 椰子水, 简爱 裸酸奶, 好哩 燕麦麸皮, So Acai 全粒燕麦片, 汤臣倍健 蛋白粉, 草莓, So Acai 海盐巧克力烘焙麦片. Mittagessen: 炒牛肉, 炒香菇, 甜玉米, 炒花菜, 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 炒青菜. Abendessen: 意森蓓尼 哥瑞娜帕达诺奶酪, 圃美多 番茄肉酱意大利面. Snacks/Sonstiges: Maxine's 蛋白棒, 佳果源 椰子水, 安佳 脱脂奶粉, 舌里 全麦黑麦面包, OUR FINEST 85%黑巧克力. mehr...
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