Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Mermelada Calabaza, Uva, Schar Ondule, Mangos, Manzana. Mittagessen: Hacendado Galletas Maria sin Gluten, BioCop Tostadas de Arroz, Patata Asada, Caldo de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel, Uva, Manzana. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Uva, Manzana, Diet Rádisson Tortitas de Arroz con Chocolate Negro y Coco, Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Tomates, Calabacín, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Alpro Yogur Natural con Coco, Brüggen Copos de Avena, Fresas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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