|
awal diet tanggal 2 Januari 2022 , rasanya agak berat buat menyesuaikan dengan pola makan baru apalagi dengan makanan makanan enakk yang gw suka banget , alhamdulillah pelan-pelan turun tanggal tanggal 4 Januari BB masih diangkat 8, Alhamdulillah lumayan turun 2kg gapapa masih semangatt🔥🔥🔥 dan baru nimbang tadi BB udah di kepala 7 , ya 78 masih berat si tapi rasanya happy banget udah turun 6Kg diawal awal 😭😭😭 yukk nit semangat Minggu depan bisa target 74 ya nit 🥰
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|