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10.02.21
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84,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 51,95g.
Frühstück: Zeytinli Poğaça, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Mixmey Çilek. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Fit Olamayan Chef 's Gewichtsverlauf
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