Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Küp Şeker, Türk Kahvesi, Ülker Kepekli Grissini, Armut. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ülker Kepekli Grissini. Abendessen: Lahana Sarması. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
|