|
Kom över en våg idag, då kunde jag inte hålla mig! Jag väger just nu 65, har tappat 5 cm i midjan sen jag började (kunde inte hålla mig tills måndag så jag mellan mätte imorse) men det är måndags mätningen som räknas! 😜
Jag känner mig mer mätt på maten idag oxå, så jag känner mig just glad♥️
|
65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 277,62g.
Frühstück: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Bran Flakes Naturell. Mittagessen: Falu Råg Rut, Knorr Pasta Snack Pot Bolognese. Abendessen: Pastagratäng. Snacks/Sonstiges: Strösocker, Fjällbrynt Messmör , Te (Bryggt), Skogaholm Skogaholmslimpa, Kaffe, Arla Keso Mini, Banan, Äpple, Falu Råg Rut. mehr...
|
|
3358 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Skifahren (Abfahrt) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|