Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Greenfields Low Fat Milk, Puro WPRO Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Abendessen: Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Bayam. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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syarifatulimamah's Gewichtsverlauf
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