Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
46,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 68,31g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Air Kelapa, Lemon, Edamame. Mittagessen: Tepung Tortilla, Tropical Minyak Goreng Tropical, Cirio Chickpeas, Lentil, Daging Sapi Giling. Snacks/Sonstiges: Chitato Lite Rumput Laut, Jack N Jill Piattos (12g), Jetz Choco Fiesta, Batagor Batagor. mehr...
|
|
1282 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ten_peaches 🍑's Gewichtsverlauf
|