Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Мандарины, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Abendessen: Рис Вареный, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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