Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: 初鹿 鮮奶, 水煮蛋. Mittagessen: 白飯, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 白菜滷, 虱目魚丸. Abendessen: 玉米筍, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 虱目魚丸, 白菜滷, 白飯, 蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 釋迦, 海邊走走 肉鬆愛餡蛋捲, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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