Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 82,55g.
Frühstück: Chile Serrano, Jitomate, Cebollas, Aceite de Oliva, Huevo, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café, Té Verde. Mittagessen: Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Susalia Tortillas Delgaditas. Abendessen: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, SD Nutrition Whey Protein , Sprite Sprite Zero, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Tajín Tajín Clásico, Limón, Chilito Sirilo Chamoy, Mangos, Piña, Jícama. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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krisnat26's Gewichtsverlauf
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