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1643 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: So Acai 海盐巧克力烘焙麦片, 草莓, 汤臣倍健 蛋白粉, So Acai 全粒燕麦片, 好哩 燕麦麸皮, 简爱 裸酸奶, 椰子水, 山姆 奇亚籽, 可可粉（无糖）, 煮鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 炒青菜, 炒木耳, 山药, 卤牛肉, 米饭, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 煮熟的鸡蛋白. Abendessen: 猪肉香肠（烟熏）, 鸡腿（不吃皮）, 豆腐干, 东北农嫂 糯玉米, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 趣莱福 蒜味虾片, 京东京造 风干牛肉, 京东京造 低脂素肉五香味, OUR FINEST 85%黑巧克力. mehr...
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