amichen28's Notizen, 11 Feb 22


Diätkalender ansehen, 11 Februar 2022:
1420 kcal Fett: 51,87g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 165,51g.   Frühstück: 全聯 香蕉, 統一 蜜雪蛋糕, ON 高蛋白. Mittagessen: 豆腐, Ikea 馬鈴薯泥, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 小潘 鳳凰酥. mehr...
1544 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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