Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
95,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 69,13g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: САЛАТ ПОМОГУР, САЛАТ ПОМОГУР, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде, Лента Винегрет Классический. Mittagessen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Балтийский берег Икра Минтая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Abendessen: Вареное Яйцо, Midori Вакаме, котлеты капустные, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Балтийский берег Икра Минтая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Русский Хлеб Булочка Гречневая. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Какао Алкализованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мартин Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Балтийский берег Икра Минтая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка Гречневая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭхОляОленька's Gewichtsverlauf
|