Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 314,33g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 499,08g.
Frühstück: Gourmet Garden Chilli Lightly Dried, Kraft Singles 97% Fat Free, Flora Pro-Activ Light Spread, Grapefruit Juice, Mighty Soft English Muffins, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , Don Shaved Honey Roasted Leg Ham, Fried Egg . Mittagessen: Lean Cuisine Balanced Serve Honey Soy Beef with Wholemeal Noodles. Abendessen: Max Brenner Chock Fudge Nut Brownie, McCain Crunchy Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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