Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 12,13g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 77,38g.
Frühstück: Uva, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Clara de Huevo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Mittagessen: Gallo Fideos sin Gluten, Caldo de Pollo, Filete de Ternera, Diet Rádisson Tortitas de Arroz con Chocolate Negro y Coco, Aceite de Oliva, Uva, Manzana. Abendessen: Mercadona Atún Natural, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Calabacín, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula. Snacks/Sonstiges: Gominolas, Uva, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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