Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Chicken Nugget, Fiesta French Fries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cassandrafyodorova's Gewichtsverlauf
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