Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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35,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Melon, Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Telur, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: KFC Ice Cream Sundae, McDonald's French Fries (Small), Krispy Kreme Oreo Chocolate Cream, Krispy Kreme Classic Cinnamon. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Studieren - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, HIIT - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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