astafnatalia's Notizen, 11 Feb 22

Не могу сегодня договорить с весами 🙄🥴.... Утром больше🤭, днём уже меньше 🙉... Сколько вес 🤔🧐.... История умалчивает😁🙉

116,5 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 51,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1924 kcal

Fett: 77,59g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 208,60g.   Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Коровино Колбаса Чесночная, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта. Mittagessen: Першинский Снежок, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта. Abendessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вода из под Крана, Алые Паруса Яблоки Моченые, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Вода из под Крана, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Хурма Королевская , Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Хурма Королевская , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Жареное Филе Свинины. mehr...