Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 116,55g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2. Mittagessen: Сыр Российский, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная , Тавр Салями Финская с Можжевельником, Вкус Детства Торт Наполеон. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная , Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Картофель по-Деревенски. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mitrrosha's Gewichtsverlauf
|