|
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar diliyorum. Bir şey soracağım neden diyetisyendeki tartılar ile evimizdeki tartılar farklı tartıyor bir bilginiz var mı ya da görüşünüz :)
|
52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Süzme Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Elma, Trabzon Hurması, Portakal, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pazı Sarması, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Simbat Kuru Kayısı, Kakao Tozu (Şekersiz), Çökelek. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
diyetisyendeki üzerinizdeki kıyafetleri yaklaşık 1kg falan kabul edip -1 kg gösteriyor
|
gün içinde yiyip içtiklerinizle alakalı olabilir. sabah aç karnına ve kıyafetsiz tartılın.
11 Feb 22 vom Mitglied: profitnesteams
|
O şekilde yapıyorum ama evdeki tartı hep fazla gösteriyor. Diyetisyende de sabah aç karnına büyük kıyafetlerim olmadan tartılıyorum. 500gr değilki aradaki fark 1 bucuk kiloya yakın. Başka tartıları da denedim aynı
12 Feb 22 vom Mitglied: ayseocal21
|
Eğer sizin farklı tartılarda ölçümleriniz hep aynıysa diyetisyen farklıysa. Diyetisyenin tartısında sorun olabilir.
12 Feb 22 vom Mitglied: profitnesteams
|
Eğer sizin farklı tartılarda ölçümleriniz hep aynıysa diyetisyen farklıysa. Diyetisyenin tartısında sorun olabilir.
12 Feb 22 vom Mitglied: profitnesteams
|
tartıya çok takılmayın , mezura ile olcumlerinizi baz alın , asla şaşmaz 😉
12 Feb 22 vom Mitglied: yiyoruzreis
|
@yiyoruzreis çok haklısınız o şekilde ölünce farkı anlayabiliyorum
12 Feb 22 vom Mitglied: ayseocal21
|
@profitnessteams evet sanırım sıkıntı diyetisyeninkinde
12 Feb 22 vom Mitglied: ayseocal21
|
Evet diyetisyen tartısı kıyafetli ölçüm alıyormuş. Ki ben zaten minimum şekilde giyinik çıkıyordum o tartıya 🙈 neyse o tartıya göre hareket etmek işime geldi
17 Feb 22 vom Mitglied: ayseocal21
|
Dedim ama pek takmadiniz 🙃🙃
|
Diyetisyende teyit ettim :)
18 Feb 22 vom Mitglied: ayseocal21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseocal21's Gewichtsverlauf
|