Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Mittagessen: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Увелка Булгур . Abendessen: Кабачок Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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